敷面膜真的能让皮肤变好吗？面膜的10个小知识分享

作为护肤品达人我想说：决定面膜功效的是成本而不是面膜本身。

面对面膜的功效的讨论向来一边倒，提到面膜就是：

“面膜就是临时补水，效果还不如清水敷脸”

“不能美白淡斑···除了补水，面膜一无是处”

“面膜是智商税，辣鸡···”

墙倒众人推，越来越多人搬抄“面膜无用”、“面膜只能补水”的观点在不同问题下回答，但很少有人真正去思考面膜的功效达成：

为什么精华能美白面膜就不能？我精华里面的东西不能放面膜里？我用上千的神仙水涂脸就有用，拿来湿敷当面膜就不起作用了么？

还是我功效成分放瓶子里就有用放袋子里就失活了呢。。。

面膜真的只能补水？

其实不然。

面膜能不能做到除补水之外的功效，关键在原料成分、成本。

言安堂撰稿人、配方师Rex胡晓波曾经就说过：一片价格在几块或十几块的普通面膜或许只能做到补水，但如果一片面膜价值50-100元，那它就能实现更好的价值，因为配方可以加更好、更贵的东西。

SK-II的面膜卖到1000多，它可以在里面加精华的同款王牌成分pitera，

理论上精华能做到的事情它同样也能，毕竟用在脸上起作用的是这个成分。

（左边为面膜成分表、右边为神仙水成分，pitera排在第二位）

普通几块几十块的面膜想要添加大牌功效性强的成分，技术上也能做到。但你想要面膜既美白淡斑又抗老抗氧化。。。自然要求面膜的成本也上去（不然老板怎么有钱赚，没钱赚怎么养活公司，总不能做慈善白送你吧）

而如果面膜成分上升，一片面膜卖到达几百甚至上千块，你还会买吗？

一般，不会。

2019年有份针对消费者对面膜价格接受度的市场调研报告，在近300位受试者中，近1/3的消费者对面膜的心里预期是20元/片，20元以下的占一半以上，多数消费者每月面膜消费集中在20-300元/月，只有个别人每月在面膜上的开销会超过500元。[1]

也就是说大部分人更倾向于单价在20元以内的平价面膜，中低端面膜才是市场主力。老板也不是傻子，贵的我卖不出去、当然都生产大众都消费得起的平价面膜啊，不然光卖高价面膜没市场、销量上不去、没钱赚还要倒贴，这笔买卖谁愿意做？

所以面膜是否有用的症结就在于：

市场决定资源分配。不是我平价面膜里面加不得贵价成分，而是因为平价面膜才是市场主流。

面膜成本不高，自然会在面膜的功效成分上打点折扣。能做到补水是基本，再添点美白保湿成分、在生产和原料方面把把关，这份面膜已经很合格很奈斯了。你要想面膜功效低过精华，用完跟整容一样，还要价格白菜。。。有点为难它。

明白了上面这些道理，我再来跟你谈谈面膜功效。

1、面膜对皮肤有好处吗？

有好处。

我们贴面膜的时候，膜布覆盖皮肤隔绝空气，形成封闭环境。使面膜里面的有效成分更快渗入表皮层，软化角质。随着表皮温度上升，面部血液循环加快，角质层迅速吸收水分后，皮肤变得更盈润有光泽。[2]

如果这个时候要上妆或出镜，是最好的时机，化妆不会卡粉、皮肤状态也最好，素颜也好看。

2、长期敷美白面膜会变白吗？

会。但不要敷得太频繁。

面膜能不能美白一是看成分耐不耐打，二是看剂量充不充足“不谈剂量就是耍流氓”。短期敷面膜即使美白成分进入皮肤也发挥不了多大作用，只有长期坚持使用才能看出效果。那能不能长期频繁敷面膜呢？不能。

所以面膜我建议你作为日常急救补水美容来用就好，不要想着快点美白淡斑、快点变美就天天敷。

3、为什么面膜不能天天用？

因为长期频繁使用面膜且每次敷面膜时间过长，很容易引发“水合性皮炎”最终导致屏障受损，皮肤受到冷热刺激就会干痒、刺痛敏感严重。

角质层吸水膨胀皮皮肤会变好，但吸水过度，角质层长期泡在水里会水和过度。就像洗衣服搓久0了，指尖会起皱。角质层“泡”久了，表皮细胞脱落，皮肤屏障就会受到损伤。

建议：

①面膜每隔2-3天敷一次

②每次不超过20分钟

③敷完面膜涂上乳液/面霜及时锁水保湿

4、面膜里剩的精华越多越好吗？

NO，很多商家在宣传面膜的时候实在没东西吹了就说面膜纸里面精华很多，老板舍得给料叭叭的。。。其实精华液剩的多只能说明用的膜布不好，吸水能力差。膜布挂不住精华液，自然全留在面膜纸里咯。一款合格的膜布应该是精华液吸在膜布上，然后全部贴在脸上，面膜袋里会剩点精华，但不会太多，而不是贴好面膜还要用手一点点滴上脸。

5、面膜精华液越粘稠代表面膜越有营养、面膜越好吗？

NO，面膜精华液越粘稠只能说明配方里的增稠剂加得比较多，就像做菜用的淀粉、倒进去汤就会变浓稠，你能说加了淀粉的汤更有营养吗？增稠剂是最不值钱的，添加太多不仅影响肤感还容易造成毛孔堵塞，长粉刺长痘痘。

6、冬季面膜泡热水再敷更容易吸收吗？

NO，有些面膜成分本身就比较活跃，如果遇上高温浸泡，成分反而遭到破坏、失去原来的效果。冬天面膜布太冰的话可以用温水浸泡、不要用热水，或者用被子、热水袋焐热后再用。

7、敷完面膜要洗脸吗？还是慢慢按摩等精华液吸收？

Yes，要洗脸。很多面膜为了打造浓稠有营养的“假象”添加很多增稠剂、敷完面膜脸上会黏糊糊的，残留在脸上不会增加长痘、长粉刺的风险，敷完面膜一定要清水洗掉。面膜的功效在你敷的时候已经发挥了，不需要再按摩吸收。

8、敷完面膜需要保湿吗？

Yes，因为市面上绝大部分面膜不会添加太多保湿成分、顶多做好补水。敷完面膜角质层吸水膨胀，但过一段时间水分蒸发，皮肤会恢复补水之前的状态。敷完面膜及时用乳液保湿，锁住水分。

9、面膜选购有哪些技巧？

①看成分。不会把成分的下个美丽修行，输入你要查询的面膜。看有没有加香精酒精防腐剂这些，皮肤敏感或在长粉刺（黑头/闭口）痘痘的要避开这些风险成分，另外看功效成分有哪些，有什么作用。

②看背景（药监局有无备案、面膜厂家和原料怎样）

首先要排除“三无”面膜，下载药监局APP或者上药监局官网查询，输入面膜名称是否跳出审查资料。（要输入全称，注意大小写）

然后看面膜跟哪家代工厂合作、原料是不是进口。国内比较有名的代加工厂有这些：

国外的是这几个，韩国的科诗美丝、科玛、蔻诗曼嘉、意大利的莹特丽。

以面膜来看，做得最好的是诺斯贝尔，号称亚洲最大面膜基地、供应国内外像妮维雅、雅芳、曼秀雷敦、韩后、佰草集等众多知名品牌。诺斯贝尔出来的面膜质量比较好，使用更放心。

③看膜布

面膜采用的哪种膜布，普通无纺布最差、蚕丝膜布次之，天丝膜布、竹炭纤维、凝胶膜布会比较好一点，不过大部分不会选用传统无纺布，一般都会用舒适性较好的膜布，不然天丝膜布、牛奶膜布等。可以从肤感上考量，是否服帖、柔软舒适、剪裁是否合理等。